Ïðîôèëàêòèêà êîðîíàâèðóñà: ñîâåòû èíôåêöèîíèñòîâ
Âñÿ ïëàíåòà â óæàñå çàìåðëà, îêàçàâøèñü â óñëîâèÿõ ñìåðòåëüíîé ïàíäåìèè êîðîíàâèðóñà. Äàííîå ñåìåéñòâî âèðóñîâ îòêðûëè åùå â 1960-õ ãîäàõ, îíî íàñ÷èòûâàåò îêîëî 400 èçâåñòíûõ íàóêå øòàììîâ. Îäíàêî íûíåøíÿÿ ýïèäåìèÿ çàáîëåâàíèÿ ÑOVID-19 âûçâàíà êîðîíàâèðóñîì âèäà SARS-CoV-2. Ðàíüøå ýòîò øòàìì íå âûÿâëÿëñÿ ó ëþäåé, ïîýòîìó çäðàâîîõðàíåíèå ìíîãèõ ñòðàí îêàçàëîñü â çàòðóäíèòåëüíîé ñèòóàöèè: â îòñóòñòâèè âàêöèí, èíôîðìàöèè î ñèìïòîìàòèêå, òå÷åíèè áîëåçíè, à ëå÷åíèå ïðèõîäèòñÿ èñêàòü áóêâàëüíî “íàîùóïü”, íàóãàä, ñðåäè ëåêàðñòâ, ýôôåêòèâíûõ ïðîòèâ ðàíåå èçâåñòíûõ âîçáóäèòåëåé ïíåâìîíèè è ðåñïèðàòîðíûõ çàáîëåâàíèé. Ïîýòîìó ïðîôèëàêòèêà êîðîíàâèðóñà — òåìà î÷åíü âàæíàÿ, ïîìîãàþùàÿ ëþäÿì èçáåæàòü ñìåðòåëüíî îïàñíîãî çàðàæåíèÿ.
Ìåðû ïðîôèëàêòèêè COVID-19: çíàíèÿ, ïîìîãàþùèå âûæèòü
Çàðàæåíèå íûíåøíèì øòàììîì ïðîèñõîäèò âîçäóøíî-êàïåëüíûì è êîíòàêòíûì îáðàçîì. Ïîýòîìó ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ ïðîòèâ êîðîíàâèðóñà íàïðàâëåíû íà ñîêðàùåíèå êîíòàêòîâ ìåæäó ëþäüìè è ñîõðàíåíèå ÷èñòîòû ðàçëè÷íûõ ïîâåðõíîñòåé.
-
1. Èçáåãàéòå ìåñò ñêîïëåíèÿ ëþäåé, ñîáëþäàéòå äèñòàíöèþ â 1-1,5 ìåòðà. Â ñâÿçè ñ ýòèì â ìàãàçèíàõ è îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ, êîòîðûå ðàçðåøåíî ïîñåùàòü ëþäÿì ïðè êàðàíòèíå, íà ïîë íàíåñåíû ÿðêèå öâåòíûå ïîëîñû íà ðàññòîÿíèè êàê ðàç 1-1,5 ìåòðà äðóã îò äðóãà.
-
2. Ìîéòå ðóêè ÷àùå è ñîáëþäàéòå ïðàâèëà ëè÷íîé ãèãèåíû. Æåëàòåëüíî èñïîëüçîâàòü ïðè ìûòüå ðóê àíòèáàêòåðèàëüíîå ìûëî. Åñëè ó âàñ íåò âîçìîæíîñòè âûìûòü ðóêè, âîñïîëüçóéòåñü àíòèñåïòè÷åñêèìè ãåëÿìè èëè ðàñòâîðàìè äëÿ ðóê (ñàíèòàéçåðàìè). Íà ÷èñòîé êîæå âèðóñ íå çàäåðæèâàåòñÿ è íå ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ.
-
3. Íå ïðèêàñàéòåñü ðóêàìè ê ëèöó. Òàê êàê ðóêè — íàø ãëàâíûé “ðàáî÷èé èíñòðóìåíò”, åñòü ðèñê ïîäöåïèòü èíôåêöèþ, ïðèêîñíóâøèñü ê ÷åìó-ëèáî, âçÿâ ÷òî-òî â ðóêè. Äîïóñòèì, âû ìîåòå ðóêè è ïåðèîäè÷åñêè ïîëüçóéòåñü ñàíèòàéçåðîì, òàê ÷òî æèçíü âèðóñà èñ÷èñëÿåòñÿ íåñêîëüêèìè ÷àñàìè. Íî íåîñîçíàííûå ïðèêîñíîâåíèÿ ê ëèöó — ýòî ïåðåíîñ âîçáóäèòåëÿ íà íîâóþ ïëîùàäü, ãäå åãî øàíñû ðàñïðîñòðàíèòüñÿ óâåëè÷èâàþòñÿ â ðàçû (òàê êàê ëèöî âû ìîåòå ðåæå, ÷åì ðóêè, èñïîëüçóåòå äëÿ ýòîãî ìåíåå àãðåññèâíûå ñðåäñòâà, à ÷åðåç ñëèçèñòóþ ãëàç, ðîòîâîé ïîëîñòè, íîñîãëîòêè âèðóñó ïðîíèêíóòü âíóòðü îðãàíèçìà â äåñÿòêè ðàç ëåã÷å íåæåëè ÷åðåç êîæó).
-
4. Èñïîëüçóéòå èíäèâèäóàëüíûå îäíîðàçîâûå ñðåäñòâà ëè÷íîé ãèãèåíû. Ïðè ÷èõàíèè, êàøëå, íàñìîðêå ïîëüçóéòåñü ÷èñòîé áóìàæíîé ñàëôåòêîé. Ïîñëå èñïîëüçîâàíèÿ åå íàäî ñðàçó óòèëèçèðîâàòü, çàâÿçàâ â ïîëèýòèëåíîâûé ïàêåò è âûêèíóâ â óðíó. Ïîëüçóéòåñü òîëüêî ñâîèìè ïðåäìåòàìè ëè÷íîé ãèãèåíû, êîñìåòè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè, ñòîëîâûìè ïðèáîðàìè. Òàêèìè ìåðàìè âû ñâåäåòå íà íåò ðèñê çàðàçèòüñÿ è ðàñïðîñòðàíèòü âèðóñ
-
5. Ìîéòå èëè îáòèðàéòå àíòèñåïòè÷åñêèì ìíîãîðàçîâûå ïðåäìåòû, ê êîòîðûì âûíóæäåíû ïðèêàñàòüñÿ. Ýòî ðó÷êè äâåðåé, êëàâèàòóðû, òåëåôîíû, ïîðó÷íè è äðóãîå. Ýòî ìèíèìèçèðóåò ðèñê çàðàæåíèÿ êîíòàêòíûì ñïîñîáîì.
-
6. Íîñèòå ìåäèöèíñêóþ ìàñêó èëè ìíîãîñëîéíóþ ïîâÿçêó, çàêðûâàþùóþ íîñ è ðîò. Òêàíü ïðåïÿòñòâóåò ïîïàäàíèþ êàïåëü ñëþíû èëè âûäåëåíèé èç íîñà íà ñëèçèñòóþ. Ìàñêó íåîáõîäèìî ìåíÿòü êàæäûå 2 ÷àñà. Îíà óòèëèçèðóåòñÿ òàê æå, êàê è îäíîðàçîâàÿ ñàëôåòêà — â çàêðûòîì ïîëèýòèëåíîâîì ïàêåòå âûêèäûâàåòñÿ â óðíó. Íàäåâàòü ìàñêó íåîáõîäèìî ïðè âûõîäå èç äîìà, ïðè íàõîæäåíèè â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ, ïðè êîíòàêòå ñ äðóãèìè ëþäüìè (îñîáåííî ñ ïðèçíàêàìè çàðàæåíèÿ).
Êîðîíàâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ ïî ñèìïòîìàòèêå ìàëî ÷åì îòëè÷àåòñÿ îò ïðèâû÷íûõ íàì óæå ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé, ÎÐÂÈ, ÎÐÇ, åå ìîæíî ñïóòàòü ñ ãðèïïîì èëè ïíåâìîíèåé. Îäíàêî îíà î÷åíü áûñòðî ðàçâèâàåòñÿ â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå è ïîðàæàåò æèçíåííî âàæíûå îðãàíû, ÷àùå âñåãî ëåãêèå, âûçûâàÿ òÿæåëåéøèå ôîðìû îñëîæíåíèé. Ñðåäè íèõ — âèðóñíàÿ ïíåâìîíèÿ, çà ñóòêè ïåðåðàñòàþùàÿ â äûõàòåëüíóþ íåäîñòàòî÷íîñòü. Ýòî çàáîëåâàíèå èñêëþ÷àåò ñàìîñòîÿòåëüíîå äûõàíèå ïàöèåíòà è òðåáóåò ïîäêëþ÷åíèÿ çàðàçèâøåãîñÿ ê àïïàðàòó ÈÂË (èñêóññòâåííîé âåíòèëÿöèè ëåãêèõ). Ïðè òàêîì òå÷åíèè áîëåçíè âûñîê ðèñê ëåòàëüíîãî èñõîäà. Ïîýòîìó ïðîñèì âàñ ñîáëþäàòü êàðàíòèí è îçíàêîìèòüñÿ ñ ìåðàìè ïðîôèëàêòèêè êîðîíàâèðóñà — ýòî ïîìîæåò âàì èçáåæàòü çàðàæåíèÿ, ñîõðàíèòü ñâîå çäîðîâüå è çäîðîâüå îêðóæàþùèõ!